酵素ダイエットは多くのモデルさんや女優さんが実践して、スリムな体型をキープしていますよね♪
しかし酵素ダイエットについて調べていると、食品から必要な量を摂取するのはなかなか難しいことが分かります・・・。そこで、酵素サプリメントや酵素ドリンクを活用しよう！と思っている方は結構多いのではないでしょうか？

しかし、ただでさえ色々な商品があるし、実際サプリメントとドリンクってどっちが良いの？
と余計に悩んでしまいますよね。
せっかくお金を払うのならば、よりダイエット効果の高い商品を選びたいところです！

酵素ドリンクとサプリの違い

まず、サプリメント（錠剤）と、ドリンク（液状）の大きな違いは、身体への吸収率の違いにあります。

サプリメントは飲みやすいよう、酵素を固形にかためたり、小さなカプセルに閉じ込めた状態です。
市販されている風邪薬や胃薬などと同じ形状ですね！
この場合、飲みこんだサプリメントはゆっくりと溶けて、じょじょに身体の中へ浸透していくのがイメージできると思います。

一方、液状の酵素ドリンクはすでに酵素が溶けている状態です。
そのため酵素のパワーを身体はすんなりと吸収でき、より効率的に酵素を摂取することができます。
また、酵素ドリンクは錠剤を一度にたくさん飲み下すのが苦手な方にも大変おすすめ。
風邪薬の『子供シロップ』のように、身体への効果はそのままにほんのり甘いので「大人になっても薬を飲むのが苦手！」という方でも安心です♪