毎日飲むだけの手軽なダイエット方法として人気のダイエットドリンクですが、色々な種類が発売されているのでどれを選べば良いのか分からない方も多いのでは？
そこでこちらでは、巷で人気のダイエットドリンクの中で、最も効果の高いタイプを検証していきたいと思います！ぜひ商品選びの参考にしてみて下さい♪

ダイエットティー

ダイエットティーは杜仲茶やごぼう茶など、ダイエット効果のあるお茶です。
ダイエットティーには主に脂肪の吸収を抑えたり、便秘解消効果のあるお茶が使用されています。そのため油っぽい食事が多い方や、便秘気味の方に特におすすめ！

しかしついてしまった脂肪を燃焼させるタイプではないので、既にスリムな方が体型を維持するためにはとっても効果的なのですが、太り気味の方には効果が薄いといえます。

プロテイン

置き換えダイエットとして人気のプロテイン。
プロテインドリンクは筋肉の材料となるタンパク質を手軽に摂取でき、効率的に筋肉を増強させて基礎代謝をアップすることができます。

しかし、ただ飲むだけで筋肉が増えるというわけではありません！
必ず筋トレと併用しなければならないので、運動が嫌いな方には不向きかも知れません。

ジュースクレンズ

ジュースクレンズも置き換えダイエットとして、モデルさんやタレントさんの間でとっても人気のダイエット方法です。
野菜や果物をコールドプレス製法という特殊な方法で、フレッシュなままジュースにし、それを食事の代わりに飲むことで体内のデトックスをはかります！

ただしコールドプレスジュースはとってもお高いのが難点。
中には1杯1000円以上するものもあり、毎食取り入れるのはセレブじゃないとなかなか難しいですよね・・・。

酵素ドリンク

酵素ドリンクは酵素のパワーで脂肪を分解・燃焼し、身体を痩せやすい体質につくり変えるというもの。酵素はその他にも美肌づくりや健康な体づくりに欠かせない成分で、ダイエット効果以外にも様々な恩恵があります。
ダイエット中はどうしてもお肌や髪がボロボロになりがちですが、酵素ドリンクならば美肌とツヤ髪をキープしながらスリムな体を手に入れることができます！

なかには癖の強いものやお高いものもあるので、自分がこれなら続けやすい！と思う商品を選ぶようにしましょう。