美肌を目指すためには洗顔や化粧水などの外側からのケアももちろん大切ですが、身体の内側からのスキンケアも重要です。
肌は胃や腸のように私たち人間の身体の一部なので、それらと同じように食べたものや生活習慣の影響を受けます。そのためいつまでも健やかで美しい肌を保ちたいと思うなら、日々の栄養のバランスに気を配ることがとっても大切。

また、その中でも意識して美肌に良い成分を取り入れればより効果的♪
美肌成分としてはビタミンCが有名ですが、美容業界は常に新しい情報で溢れているので、美肌に良い成分の常識もどんどんアップデートされています！
そこで最近業界で特に話題の美容成分をご紹介したいと思いますので、ぜひ参考にしてみて下さい。

馬プラセンタ

「プラセンタ」という名前は聞いたことのある方も多いのでは？
プラセンタは美しい肌をつくり出すための材料となるアミノ酸が豊富で、馬プラセンタはその中でも美肌効果が高いとして人気を集めています。
馬は1年に1頭ずつしか出産しないため生成できるプラセンタの量が少なく、高級成分としてセレブの間で話題になっています。現在広く用いられている豚プラセンタと異なり、成分としての質だけではなく、より人体への安全性が高いのが特徴です。

コラーゲンペプチド

潤い成分として有名なコラーゲンですが、「コラーゲンペプチド」はコラーゲンを低分子化し、身体への吸収率を高めたものになります。
コラーゲンは確かに美肌に効果のある成分なのですが、実は分子が大きいので身体への浸透率が低いという欠点がありました。
そのためいくらコラーゲンの含まれた化粧品や美容ドリンクを飲んでも、いまいち効果を感じられないことが大半だったのです・・・。
しかしコラーゲンペプチドは身体へすんなり吸収されるので、コラーゲンの潤い効果や美肌効果をあますことなく摂取することができます！

こうした美容成分は美容ドリンクやサプリメントなど、インナーケアで取り入れるのが最も効果的です。
効果が高い成分なので数万円もする高価なものも多いのですが、なかには安価で手に入れやすい製品もあるのでぜひ探してみてください♪